Por su carácter insidioso, la hipertensión arterial puede compararse con la hepatitis C. Ambas enfermedades cobran muchas vidas cada año. El aumento de la presión arterial suele ser difícil de notar de inmediato; la enfermedad se desarrolla de forma gradual e imperceptible, pero sus consecuencias pueden ser devastadoras e irreversibles. Por qué aumenta la presión arterial, las causas de la hipertensión: estas son preguntas que requieren un estudio exhaustivo. Sin prestar la debida atención a los motivos, es difícil encontrar la forma correcta de solucionar el problema.
Razones fisiológicas
¿Por qué aumenta la presión arterial? No hay una respuesta clara a esta pregunta. Pero podemos decir con seguridad que la hipertensión puede ser primaria (esencial) y secundaria. A veces es difícil distinguir entre estos dos subtipos, lo que requiere un examen diagnóstico completo.
La hipertensión primaria es un aumento de la presión asociado con una condición patológica del sistema vascular. Es provocado por ciertos factores o una combinación de ellos. Pero sólo pueden aumentar la probabilidad de desarrollar la enfermedad, pero no la causan directamente. Este:
- envejecimiento del cuerpo;
- presencia de la enfermedad en parientes cercanos;
- lo completo;
- la inactividad física;
- nutrición pobre;
- abuso de productos de tabaco y bebidas alcohólicas;
- tomar ciertos medicamentos y suplementos dietéticos;
- mala ecología;
- actividad física excesiva;
- clima.
La presión arterial puede aumentar a medida que el cuerpo envejece. Los cambios en los vasos sanguíneos relacionados con la edad incluyen engrosamiento de sus paredes, pérdida de elasticidad y estrechamiento de la luz entre las paredes. Por la misma razón, los vasos sanguíneos pueden volverse finos y quebradizos. En su interior se acumulan sales de calcio y lípidos, la capa muscular se atrofia y disminuye la producción de colágeno.
La predisposición hereditaria es una causa común de presión arterial alta persistente.
Muchos pacientes hipertensos tienen familiares cercanos con problemas similares. Pero la enfermedad ocurre sólo con una combinación de otros factores dañinos. Si una persona lleva un estilo de vida saludable y está atenta a sí misma y a su salud, no le teme a la hipertensión, incluso con mala herencia.
Las personas con sobrepeso suelen tener presión arterial alta. Para suministrar sangre a los tejidos del cuerpo que han aumentado de tamaño, el corazón tiene que trabajar más y, en respuesta, los vasos se estrechan constantemente y la presión aumenta. Además, los depósitos de grasa comprimen las paredes vasculares, estrechando el paso del flujo sanguíneo, lo que provoca un aumento de la presión arterial.
El exceso de peso está estrechamente relacionado con el siguiente factor negativo para los vasos sanguíneos: la inactividad física. Las personas con sobrepeso son inactivas y viceversa, la falta de actividad física moderada conduce a la obesidad.
Cuando una persona se mueve poco, la sangre circula mal y se estanca en los órganos individuales, mientras que otras partes del cuerpo no reciben suficiente oxígeno y nutrientes. La distribución desigual de la sangre en el cuerpo provoca la deformación de los vasos sanguíneos, pierden su capacidad de autorregularse, el tono de las paredes se debilita y la presión sobre ellas comienza a aumentar.
La nutrición juega un papel muy importante en el desarrollo de la presión arterial alta persistente. Lo que no debe comer si tiene hipertensión (o debe limitarse significativamente):
- Productos de repostería, dulces, repostería, contienen mucha azúcar y grasas.
- Carnes grasas, embutidos, carne picada, manteca de cerdo, caldo graso, órganos internos.
- Productos elaborados a partir de granos de cacao (chocolate, caramelos, cremas, pastas).
- Sal y productos que la contengan en grandes cantidades; retiene líquido en la sangre, aumentando su cantidad, lo que aumenta la presión arterial, excita el sistema nervioso y comienza a producirse adrenalina, que contrae los vasos sanguíneos.
- Carnes ahumadas, conservas, especias picantes, especias, su efecto es similar al efecto de la sal.
Bebidas que no se recomiendan:
- café;
- cacao;
- que contienen alcohol (cerveza, vinos generosos);
- bebidas carbonatadas y energéticas;
- té fuerte.
Estas bebidas estimulan el sistema nervioso, lo que favorece la liberación de adrenalina y la constricción de los vasos sanguíneos y, por tanto, un aumento de la presión arterial.
El alcohol y la nicotina afectan el sistema circulatorio. Estas son las causas más comunes de presión arterial alta en los hombres. Estos factores excitan el sistema nervioso central, inhibiendo los procesos de inhibición en el cuerpo, lo que conduce a espasmos frecuentes y agudos de las paredes de los vasos sanguíneos (se estrechan o se expanden) y aumenta el número de contracciones del corazón. La presión comienza a "saltar", son posibles crisis hipertensivas.
Las toxinas contenidas en la nicotina destruyen el revestimiento interno de los vasos sanguíneos (se vuelven finos y quebradizos), creando condiciones favorables para la deposición de placas de colesterol.
La presión arterial alta ocurre cuando se usa un determinado grupo de medicamentos que tienen efectos secundarios de este tipo. Debe tomar con precaución anticonceptivos orales y antiinflamatorios del grupo de los no esteroides y los glucocorticosteroides.
La mala ecología significa aire y agua contaminados, frutas y verduras saturadas de sustancias nocivas. Las toxinas pueden ingresar al cuerpo incluso a través de los juguetes de los niños. Este factor es otra razón para el aumento de presión.
El cadmio es un microelemento tóxico; cuando ingresa a los órganos humanos desde el medio ambiente, él y sus compuestos representan una amenaza para la salud. Debe estar presente en pequeñas dosis, pero exceder significativamente el límite permitido puede causar una intoxicación grave y la muerte. El elemento se acumula en el cuerpo y provoca el desarrollo de diversas enfermedades, incluida la hipertensión.
El bifenilo es un conservante alimentario (E230) que puede provocar cáncer; las toxinas que contiene pueden afectar negativamente a los riñones, el hígado, el corazón, los vasos sanguíneos y el sistema nervioso, de ahí el desarrollo de hipertensión. Se produce a partir de productos derivados del petróleo procesados. El bifenilo no se puede encontrar en los productos alimenticios de producción nacional porque su uso está prohibido.
Pero las frutas y verduras importadas del extranjero se tratan con dichos conservantes para garantizar su seguridad durante el transporte a largo plazo. En algunos países europeos, está permitido agregar una dosis reducida de esta sustancia a los productos, por lo que es necesario prestar atención a la composición indicada en el empaque del yogur importado o para untar.
Los fungicidas son sustancias que ingresan al cuerpo al comer cultivos de frutas y verduras tratados para controlar plagas o por agua envenenada. Los fungicidas y otros pesticidas similares, al acumularse en el cuerpo, lo envenenan. Uno de los signos de tal intoxicación puede ser la presión arterial alta.
Los ftalatos son compuestos químicos que se añaden a los juguetes de goma para niños, chupetes, cosméticos, materiales de embalaje, ventanas de plástico, etc. Las fábricas que producen ftalatos envenenan los alrededores con emisiones nocivas. El aire, el agua y los alimentos vegetales contaminados con ftalatos ingresan al cuerpo humano y causan diversas enfermedades, siendo la hipertensión una de ellas.
La actividad física excesiva aumenta significativamente el número de contracciones del corazón, lo que provoca una tensión constante en las paredes vasculares (se vuelven más densas y menos elásticas), provocando cambios distróficos en el músculo cardíaco. La presión arterial alta es un problema común entre los atletas que entrenan duro antes de las competiciones.
La influencia del clima en el aumento de las lecturas del tonómetro no es el menos importante entre otros factores. La presión atmosférica alta en pacientes hipertensos provoca ataques de aumento de presión y puede aumentar bruscamente, de forma intermitente, lo que está plagado de crisis hipertensivas. La aparición de un anticiclón (su llegada va precedida de un aumento de la presión atmosférica) afecta especialmente a las personas mayores que padecen enfermedades cardiovasculares.
Además, el aumento de la humedad del aire con un aumento simultáneo de su temperatura no es menos peligroso para las personas con presión arterial alta. El calor contribuye a la deshidratación y al espesamiento de la sangre, lo que provoca ataques de hipertensión.
El frío intenso y la alta humedad provocan hipotermia y, para retener el calor, el cuerpo reduce la transferencia de calor al contraer los vasos sanguíneos, lo que provoca un espasmo vascular prolongado. Como resultado, su presión arterial puede aumentar.
Razones psicológicas
Este tipo de razones internas incluyen:
- neurosis de diversos orígenes;
- inestabilidad emocional;
- estrés mental severo;
- situaciones estresantes;
- estados depresivos;
- Trauma psicólogico;
- shock emocional (shock).
Los problemas psicológicos son el factor más importante que conduce a la hipertensión. ¿Qué causa que la presión arterial de una persona aumente en este caso? La tensión en el sistema nervioso, que va acompañada de emociones fuertes, experiencias ocultas y estrés constante, conduce a la producción de adrenalina. Esta hormona contrae los vasos sanguíneos y aumenta la presión arterial. Si una persona está constantemente en un estado de conflicto psicológico consigo misma o con el mundo que la rodea, la hipertensión se convierte en su fiel compañera.
La imagen colectiva de una persona hipertensa podría contener los siguientes rasgos:
- Está demasiado preocupado por las opiniones que otras personas tienen sobre sí mismo.
- Suele ser un adicto al trabajo.
- Le gusta controlar a todos y a todo, incluido él mismo.
- Inseguro.
- No confía en nadie.
- Secreto, reservado, se guarda todo para sí mismo.
- Vive con un sentimiento de culpa.
- Se caracteriza por la ira, la susceptibilidad, la ira, la irritabilidad.
- Se esfuerza constantemente por estar a la vanguardia, anhela la autoafirmación y es demasiado exigente consigo mismo.
- Esperando constantemente una amenaza, una captura, siempre alerta, en tensa anticipación de problemas.
Este es sólo un retrato aproximado de una persona que sufre de presión arterial alta; es posible que solo tenga algunos de los rasgos enumerados. Lo principal es que necesita urgentemente la ayuda de un psicoterapeuta.
Causas inmediatas (directas) de aumento de la presión arterial:
- Endurecimiento de los vasos sanguíneos, pérdida de elasticidad de sus paredes.
- Aumento de la viscosidad (espesor) de la sangre.
- Adelgazamiento, fragilidad de los vasos sanguíneos.
- Estrechamiento de la luz de las paredes vasculares. Puede ser causado por la reacción del cuerpo a cualquier irritante. O los vasos pueden estrecharse en un estado de calma debido a la presencia de depósitos de sales de calcio, placas de colesterol y coágulos de sangre.
- Aumento del volumen sanguíneo.
Todas estas razones pueden ser causadas por uno o más de los factores descritos anteriormente.
Diagnóstico diferencial
¿Por qué aumenta la presión arterial en una situación de desarrollo paralelo de otras patologías? Esto puede ser un signo de una enfermedad latente de los órganos y sistemas internos, por ejemplo:
- Patologías congénitas o adquiridas del corazón y de los vasos sanguíneos (enfermedades cardíacas, daño aórtico, insuficiencia cardíaca).
- Enfermedades del sistema urinario (pielonefritis crónica, tumor renal, características patológicas congénitas, tuberculosis renal, poliquistosis renal).
- Alteraciones en el funcionamiento del sistema endocrino (problemas con las glándulas suprarrenales, glándula tiroides, acromegalia).
- Enfermedades del sistema nervioso.
- Daño cerebral (presencia de encefalitis, tumor cerebral, ictus, presión intracraneal elevada, traumatismo).
- Enfermedades del sistema musculoesquelético (lesiones de espalda, problemas en la parte superior de la columna, osteocondrosis cervical).
Los síntomas de la hipertensión secundaria son los mismos que los de la hipertensión primaria. Al mismo tiempo, existen algunas características de la manifestación de la presión arterial alta, según la enfermedad subyacente. En patologías del cerebro, la hipertensión se manifiesta como taquicardia, sudoración, convulsiones y fuertes dolores de cabeza. Si los riñones se ven afectados, los síntomas de la hipertensión serán: dificultad para orinar (dolor, ardor, necesidad frecuente con producción mínima de orina), hinchazón en las extremidades y la cara. Los trastornos endocrinos en combinación con la hipertensión pueden hacer que una persona tenga especialmente sobrepeso: la plenitud se extiende al cuerpo y la cara, pero las extremidades no cambian.
La hipertensión secundaria tiene algunas diferencias con la hipertensión esencial:
- Una persona a menudo experimenta ataques de pánico (crisis simpatoadrenalina).
- A menudo puede ocurrir a una edad temprana o en la vejez (antes de los 20 años y después de los 60).
- Hay un inicio abrupto y una progresión rápida de la enfermedad.
- La presión arterial baja poco y los medicamentos convencionales para la hipertensión a menudo no ayudan.
- Los niveles de presión son constantemente altos y alcanzan valores máximos.
Para tratar la hipertensión secundaria, primero habrá que tratar la enfermedad subyacente.
Hipertensión en adolescentes
La adolescencia es uno de los períodos difíciles de la vida. El cuerpo se reconstruye, los órganos y sistemas cambian y se produce una alteración a nivel hormonal. El sistema nervioso es especialmente vulnerable y excitable y reacciona bruscamente ante cualquier irritante. Muchos niños y niñas empiezan a probar el alcohol, las drogas y el cigarrillo. Cualquiera de estos factores puede provocar hipertensión arterial en la adolescencia e incluso una crisis hipertensiva.
Además, se pueden mencionar las siguientes razones de la hipertensión arterial estable en los adolescentes:
- Enfermedades de los órganos internos.
- Obesidad.
- La inactividad física.
- Factor hereditario.
- Situación desfavorable en la familia o la escuela (factor psicológico).
- Aumento del estrés mental.
- Sobreesfuerzo físico durante las clases en las secciones deportivas.
- Trastorno respiratorio durante el sueño (apnea nocturna: cese breve de la respiración durante el sueño), acompañado de ronquidos.
Los síntomas de la hipertensión adolescente prácticamente no se diferencian de los de la hipertensión normal. Estos son los siguientes signos: dolores de cabeza, debilidad, náuseas, irritabilidad, mareos. También se trata de hemorragias nasales frecuentes, timidez excesiva, cambios bruscos de humor, aumento de la fatiga y falta de coordinación. Todas estas manifestaciones a menudo son percibidas por los padres como fenómenos específicos de la adolescencia, por lo que solo la medición regular de la presión arterial con un tonómetro puede diagnosticar definitivamente la hipertensión adolescente.
Por lo general, la hipertensión arterial es temporal y la enfermedad termina por sí sola al final de la adolescencia, tan repentinamente como surgió.
Pero todavía es necesario controlar la presión arterial en el futuro para que, bajo la influencia de factores favorables, la hipertensión adolescente no se convierta en una forma crónica.
¿Qué determina el aumento de la presión arterial? Puede haber muchas respuestas a esta pregunta, pero siempre debemos recordar que todas las enfermedades del cuerpo comienzan, ante todo, con las enfermedades del espíritu. Una actitud psicológica saludable hacia la percepción de la realidad circundante, la capacidad de soportar el estrés, la capacidad de controlar las emociones: todo esto no es menos importante que mantener una buena forma física. Un estilo de vida saludable es el mejor preventivo contra todas las enfermedades.